胃经常不舒服的人吃什么好?都市生活中，往往会有胃部不适的症状，这要怎么办呢?接下来，为大家盘点了胃不好适合吃的水果和不能吃的水果，快来一起看看都有哪些吧。

　　胃不好能吃什么水果

　　体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

　　腹泻：宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

　　胃溃疡：不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

　　便秘：不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。

　　除此之外，哪些水果不适合胃不好的人吃呢?

　　胃不好不能吃什么水果

　　山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人不错少吃山楂。医生介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　猕猴桃通便但“烧心”。中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

　　日常养胃的饮食禁忌

　　不要暴饮暴食，要少食多餐。

　　不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;

　　不要喝酒抽烟;

　　不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等;

　　不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应;

　　少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。

　　福州医博温馨提示：胃是比较脆弱的人体器官，平时要注意养护，尽量不要养成一些伤胃的习惯。胃痛的原因有很多，以上食物针对的是不同情况引发的胃痛，若可确定胃痛的病因吃一些可以缓解症状。但若胃痛且不明白是什么情况引起的，患者应该及时就医，并遵循在日常饮食上做到医嘱，胡乱吃东西可能会对一些类型的胃痛起反效果。